为您的健康护航
名医来啦
中国文化有五千年的悠久历史，
其中就有中医文化。中医诊疗，
就是以传统中医辩证理论为指导，
遵循阴阳五行之变化规律，
对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
莲香岛专家团队
名医介绍
中医专家马中凯
马中凯，硕士，从医30年
民族传统健身养生学硕士
中国传统丹道医学体系传承者
曾就任职于北医院、北大医疗国医馆、医院。-受邀请作为专家前往东南亚地区同仁堂医馆坐诊，运用独特的道家丹医学理论指导临床实践，收到良好的医疗效果并受到当地各界患者的欢迎和好评。
擅长治疗：女性内分泌失调引起的更年期综合症，盗汗，月经不调、不孕不育、产后综合征等，子宫肌瘤、腺肌症、痛经、带下病、卵巢囊肿及乳腺疾病、增生、囊肿、结节；
男科：不孕不育，弱精或少精症，精子活力不足，阳痿、遗精、滑精、早泄；
针灸：擅长运用针灸疗法治疗中风后调理、面瘫、颈椎腰椎疾病、肩周炎、筋膜炎、耳鸣耳塞、眩晕等症。
年在文莱接受北京电视台《一带一路》节目组采访
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文莱当地媒体报道▼
中医专家为您科普
阳虚+痰湿体质的表现及调理方法
脾肾阳虚，寒湿内侵，水液不能正常代谢，形成痰湿，造成机体亚健康。
一、脾肾湿寒的典型表现
1、痛经
2、手脚凉
3、冬天怕冷夏天怕热，容易感冒
4、后背怕冷，夫妻生活后后背发凉
5、膝盖凉（怕凉、比别的地方凉）
6、腹部受寒或吃寒凉后腹痛腹泻，或长期腹泻
7、尿频尿急，憋不住尿
8、大便糖稀、大便粘腻
9、男性阴囊潮湿，女性阴部潮湿，女性白带量大
10、鼻子发干、张嘴睡觉，鼻炎
11、腋窝出汗
12、头发出油、有头屑，耳蜗油腻
13、男女房事淡漠
14、脸上油腻，下巴和脸颊长痘
15、舌苔白腻
16、小便发*，尿味大、小便混浊
17、嘴唇起皮
18、产后腹部肥胖瘦不下去，没有奶水
19、容易受惊吓
如果你有上述的一条症状，你就要引起重视了，如果有2-3条症状，你就必须要调理你的体质了！因为脾肾湿寒，是万病之源，是一切肿瘤癌症的根源。
二、调理方法
1、中医外治调理：
（1）灸神阙
神阙穴也就是肚脐，是连接脐带的地方，是人体任脉上的要穴，同时也是带脉上的穴位。胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。我们也可理解为它是联系人体先天和后天之要穴。
所谓神阙，即是指元神出入和居住的地方，地位极其显贵。实际上在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户，心藏神，肾藏志，都是不可小觑的五脏神。
心属火，肾属水，水火不能通达调济，就会引起阴阳失调，导致各种疾病接踵而至。而在肚脐眼上的神阙穴，是腹部的核心，对于发生在腹部的疾病，有很好的调理效果，如五更泻、慢性腹泻、后尿潴留等都是它的拿手好戏。现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾灸则是升阳的最好方法之一，所以可以通过对神阙进行炙疗而达到调理脾阳虚之目的。
：用赤道五度直接涂抹至神阙及四周，产生灸疗的效果。
（2）灸足三里、脾俞。
足三里是胃经上的大穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。中医认为，灸足三里穴可燥化脾湿，生发胃气，疏经通络，升清降浊，理脾和胃，补益气血，扶正培元。补脾虚经常刺激脾俞穴效果最好。脾俞穴是脾脏精气输注于背部的穴位，和脾直接相连，所以刺激脾俞能很快恢复脾脏的功能。
：用赤道五度直接涂抹至足三里或脾俞穴，产生灸疗的效果。
2、中医内治调理：
（1）服用佛初草
功效：健脾补肾，使机体达到气血阴阳平衡，长期服用佛初草可显著提升免疫因子的分泌，提高人体免疫力，减少肌肤衰老，平衡内分泌，维系生殖细胞代谢。
（2）服用山药冻干粉
功效：山药性味甘，平。归经归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。长期服用山药冻干粉可增强脾的运化能力，生津祛湿减脂抗衰。
3、饮食调理：
（1）*芪当归炖羊肉
*芪15克，当归10克，桂皮5克，八角茴香3克，羊肉克；将上述材料一同放入锅中，加水适量同煮汤，去渣，调味后饮汤食肉；日服1次，连服10～15天观察效果。
*芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无*。专补气。入手太阴、足太阴、手少阴之经。其功用甚多，而其独效者，尤在补血。夫*芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则有形。性味甘、辛，温。归经归肝、心、脾经。能补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎*，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛。桂皮和八角茴香皆为常用佐料，具有性味辛，温。益肝肾，通经脉，散风寒，除湿痹，暖腰膝的功效。
（2）冰糖莲子粥
莲子（去除绿芯）、芡实、糯米适量，核桃、黑芝麻少许；将适量的莲子（去除绿芯）、芡实、糯米熬粥；待熟时搅入少许核桃仁及黑芝麻，再熬3～5分钟后撒入冰糖即成；每天1次，连服10～15天观察疗效。
山药：味甘、平，无*。归脾、肺、肾经。《本草纲目》说它有补中益气，强筋健脾等滋补功效。还有助消化，敛虚汗，止泻之功，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。莲子：味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。功效补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。主治用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。芡实：味甘、涩，性平。归脾、肾经。功效益肾固精，补脾止泻，除湿止带。主治用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。功与山药相似，然山药之阴，本有过于芡实，而芡实之涩，更有甚于山药；且山药兼补肺阴，而芡实则止于脾肾而不及于肺。
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