首播：惠州台一套18：15分
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近日，由市卫生健康医院牵头，整医院、广东省葛洪中医药研究院等单位的专家资源，研究编制《惠州市新冠肺炎中医药预防保健指引(第一版)》新鲜出炉，作为食药同源的艾草，也可以便捷地运用在日常的预防保健过程当中。医院呼吸内科中西医结合副主任医师*桂琼我们现在这个季节刚好是吃艾的时候，我们吃的叫艾蒿，艾蒿有很多种吃法，比方可以做艾蒿汤、艾蒿膏、艾蒿糍粑，惠州人比较喜欢吃的，另外艾蒿头是可以用来煲汤的。医生介绍，从中医角度，古代就有用艾烟消*预防的做法，葛洪在《肘后备急方》介绍，“断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也”。此外，古医书《千金要方》中也有类似记载，强调艾灸增强体质不容易得传染病。医院呼吸内科中西医结合副主任医师*桂琼在家里其实我们也是一样可以熏艾条，用烟熏，但是用的时候要注意一个是烟雾比较大，家里有老人，尤其是一些慢性呼吸道疾病的话，要注意尽量出门后或者熏完后，开窗透气。除此之外，根据新发布的保健指引，大家还可以选取苍术20g、石菖蒲20g、艾叶20g、白纸20g、薄荷10g，加水浸泡10分钟，小火慢煮半个小时，然后将浓缩的药液加入加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天一到两次。也可以制作成香囊，随身佩戴，不过，过敏体质人群和孕妇要慎用。医院呼吸内科中西医结合副主任医师*桂琼简单的做艾香囊，我们可以去药店购买一些艾叶、苍术、菖蒲，按3:2:1的比例，把草药尽量弄碎，用一个通透性好的布包把它包起来，挂在门边窗边床边。第一直播室新闻-
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