拉韧带对开发人体大筋有没有作用？
首先大筋是关节结构内，连接骨端的弹性物质，它的特性跟“皮筋”一样，是具有弹力的，主要用于连接关节和保持关节具有一定活动空间，可以通过训练，使其具备如同“弓弦”般的崩弹力。
韧带是附着于骨关节周围，用于固定关节，防止关节过度拉伸的一种组织。它跟大筋有着本质的区别，弹力比较小，往往通过短时间的系统训练，就可以使韧带拉伸，可以纵叉，横叉，但一段时间不训练，又会慢慢缩回去。它对人体发劲没有直接的作用，所以不是筋骨训练的范畴，因此压腿拉韧带不是我们训练的内容！
陆功翰老师功夫展示（速度与劲力的完美体现）
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