50：紫灵芝川贝母汤：化痰止咳，益气平喘
用途：适用于肺气虚所致的咳痰气喘
材料：紫灵芝40克，龙皇杏20克，川贝母15克，陈皮1片
做法：所有药材洗净，沥干水分。陈皮浸软，刮去瓤。煮沸适量水，加入所有药材煮2小时，加盐调味。经常饮用。
51：灵芝淮山汤：益气养阴，降糖降脂
用途：适用于糖尿病及高血脂患者的辅助治疗
材料：淮山30克，灵芝15克
做法：所有材料洗净，沥干水分，所有材料加水煎煮，慢火煮1小时后，取汁液，再加水煎煮第2次，取汁液，两次煎煮汁液混合饮用。早晚饮用。
52：灵芝大枣汤：益气养血，降血压，抗肿瘤
用途：适用于气血虚弱所致的高血压，有及预防癌症。
材料：大枣50克，灵芝20克，蜂蜜适量
做法：大枣、灵芝洗净，沥干水分，灵芝和大枣加水煎煮2次，每次40分钟，2次均留汁液，混合待凉后加入蜂蜜。每日1剂。
53：灵芝二仁汤：润肺止咳
用途：适用于肺燥咳嗽，痰难咯出
材料：灵芝，核桃肉各15克，南杏10克，冰糖适量
做法：所有药材料洗净，沥干水分，灵芝切碎，加水煎煮2次，每次1小时，2次均留汗，核桃肉、南杏、冰糖放入炖盅内，倒入灵芝汁，慢火炖熟，每日清晨饮用。
54：雪耳杜仲灵芝汤：补益肝肾，益气养阴
用途：适用于肝肾两虚所致的头昏耳鸣、失眠健忘、腰膝酸痛、动脉硬化等。
做法：杜仲、灵芝洗净，沥干水分。雪耳用水浸软，洗净，去蒂，用手撕碎。所有药材加5碗水煮约1小时至剩下2碗水，加入冰糖调味。饮汤食雪耳。
55：灵芝无花果雪梨汤：益气养阴，防癌抗癌
用途：适用于体质虚弱偏气阴两虚者
材料：灵芝15克，无花果15粒，雪梨2个，盐适量
做法：灵芝、无花果、雪梨洗净，灵芝用水略浸软后煎成细块，雪梨去皮，去核、切片。煮沸10碗水，加入以上材料煮1小时，加盐调味。经常饮用。喜荤者可用瘦肉代替雪梨。
56：紫灵芝益脑汤：宁神定心，健脑益智
用途：适合经常不能集中精神的儿童，以及压力大、容易神经衰弱的成人。
材料：鹌鹑1只，紫灵芝40克，益智仁、天麻各15克，鸡心枣10粒，盐适量。
做法：所有材料洗净，沥干水分，鹌鹑去内脏，氽水，鸡心枣去核。以上所有材料加入适量煮2小时，加盐调味，饮汤食肉。
57：猴头菇灵芝金霍斛汤：护肝和胃，防癌抗癌
用途：适用于肝胃不调所致的胃口欠佳、消化系统癌肿。
材料：猪瘦肉克，猴头菇3个，山楂30克，灵芝、金霍斛各10克，蜜枣3粒，盐适量。
做法：山楂、灵芝、金霍斛洗净，沥干水分，猴头菇用水浸15分钟，洗净，挤干水分，猪瘦肉洗净，氽水。大火煮沸10碗水，加入所有材料再煮沸，转慢炎煮2小时，加盐调味。饮汤食肉。
58：田七灵芝瘦肉汤：益气活血、散淤止血
用途：适用于妇女产后流血不止、淤血量多，气短乏力。
材料：猪瘦肉克，灵芝40克，田七10克，盐适量。
做法：田七、灵芝洗净，沥干水分，田七
59：沙参玉竹灵芝猪骨汤：益气养阴，润肺止咳
用途：适用于气阴虚引起的肺咳气喘咳嗽。
材料：沙参30，玉竹20，枸杞子10，灵芝15，蜜枣3粒40克，陈皮2片3克。配猪脊骨克。
：沙参、玉竹、枸杞子、灵芝洗净，沥干水份。猪骨氽水，洗净。陈皮浸软，刮去瓤，洗净。锅中烧滚适量水，加入猪脊骨，以大火煮30分钟，熬至汤汁出色。陈皮，蜜枣同放入汤中略煮，再加入其他材料，煮沸后转慢火煮1小时，撇去浮沫，加盐调味即成。可经常饮用。
60：赤灵芝红豆薏米瘦肉汤：养颜祛斑，清热排*，消肿祛湿
用途：适用于湿热蕴滞所致的面部*斑，尿少身肿。
材料：猪瘦肉克，薏米50克，红豆、糙米各30克，赤灵芝6克，盐适量。
做法：薏米、红豆、糙米、赤灵芝洗净，沥干水分，猪瘦肉切块，氽水，洗净。赤灵芝加10碗水煮沸，加入以上所有材料慢火煮2小时，加盐调味。经常饮用。
61：赤灵芝黑白木耳汤：益气活血，降压消脂
用途：适用于预防癌肿、高血压、高血脂、冠心病
材料：猪瘦肉克，赤灵芝、云耳、雪耳各6克，蜜枣6粒，盐适量。
做法：赤灵芝洗净，沥干水分，雪耳、云耳用水浸软，洗净，去蒂，用手撕碎，猪瘦肉切块，氽水，洗净，赤灵芝加8碗水煮沸，加入所有材料，慢火煮2小时，加盐调味，饮汤食料，每日分2次食用。
62：灵芝猴头菇枸杞汤：养肝明目，益气安神
用途：适用于睡眠欠佳、胃口欠佳、眼蒙目涩
材料：猪瘦肉片克，灵芝50克，猴头菇40克，枸杞子20克，上汤ml，砂糖、葱段、姜片、盐适量
做法：猪瘦肉片、灵芝、枸杞子、葱段、姜片洗净，沥干水分，猴头菇用水浸发、洗净，锅中煮沸上汤，加入灵芝、猴头菇、肉片，下砂糖、葱段、姜片，加适量清水，大火煮沸后，转慢火煮50分钟，加入枸杞子，大火煮沸5分钟，下盐调味即可。饮汤食料。
63：沙参红枣灵芝汤：润肺止咳，补血益气
用途：适用于肺燥咳嗽，以及气血不足所致面无光泽多皱。
材料：猪瘦肉克，灵芝（天）2片，灵芝（地）5片，沙参20克，枸杞子10克，红枣10粒，盐适量。
做法：灵芝、沙参、枸杞子、红枣洗净，沥干水分，猪瘦肉切块，氽水，洗净，红枣去核，煮沸8碗水，加入以上所有材料，转慢火煮4小时，下盐调味。饮汤食肉。
64：灵芝鸡血藤炖瘦肉：益气养血，活血通络
用途：适用于气血虚弱所致的疲倦乏力、气短头晕，全身痹痛。
材料：猪瘦肉克，*芪20克，灵芝、*精、鸡血藤各15克，盐适量。
做法：所有药材洗净，沥干水分，猪瘦肉切片，氽水，洗净，以上所有材料加7碗水煮沸，转慢火煮2小时，加盐调味。饮汤食肉。
65：灵芝木耳猪皮汤：滋阴润肤，健脾和胃
用途：适用于气阴虚弱这皮肤干燥多皱、胃口欠佳，口干咽燥
材料：猪皮克，黑木耳60克，胡萝卜20克，桂圆肉15克，灵芝5克，姜1片，上汤ml。
做法：桂圆肉、灵芝、姜洗净，沥干水分，黑木耳用水浸软，洗净，去蒂，用手撕碎。胡萝卜去皮，切片。猪皮氽水，捞出后刮去脂肪，切成大块。灵芝放入锅内，加入上汤、姜片煮沸后，再加入黑木耳、猪皮和桂圆肉，用大火煮沸，转慢火煮30分钟，最后放入胡萝卜片再煮10分钟，下盐调味即可。饮汤食料。
66：灵芝莲子百合瘦肉汤：安神健脾、润肺止咳
用途：适合阴虚咳嗽少痰、肺结核患者常服。
材料：猪瘦肉克，莲子、百合各30克，灵芝6克，盐适量。
做法：所有材料洗净，沥干水分，猪瘦肉切块，氽水，洗净，煮沸适量水，加入其他材料煮至材料熟烂，下盐调味即可。饮汤食料。
67：虫草灵芝猪肺汤：补益肺肾，止咳平喘
用途：适用于肺肾虚弱所致的咳喘。
材料：猪肺1个，核桃肉（去衣）80克，*参20克，冬虫夏草、灵芝各15克，盐适量
做法：所有材料洗净，沥干水分，把猪肺的喉管套进水龙头，注入水令猪肺膨胀，然后用手挤压排出水分，重复几次，直至猪肺变白色。猪肺放锅中煎煮5分钟，然后用清水洗净切块。核桃肉放入沸水内煮5分钟是，洗净。所有材料加10碗水，大火煮10分钟，后转慢火煮2小时，加盐调味。经常饮用。
68：灵芝护肝汤：疏肝解郁，活血益气。
用途：适用于因疲累及肝气郁结引致的喜叹息、情绪低落、肋痛、抵抗力下降。
材料：猪瘦肉克，灵芝40克，佛手15克，郁金10克，红枣10粒，盐适量。
做法：所有材料洗净，沥干水分，猪瘦肉切块，氽水，洗净，红枣去核，煮沸适量水，加入所有材料煮沸，转慢火煮2小时，加盐调味。饮汤食肉。
69：灵芝*芪猪脚筋汤：益气养血，强筋养肝
用途：适用于白血球减少症、慢性肝炎、疲倦乏力、腰酸脚软等症。
材料：猪脚筋克，*芪20克，灵芝15克，盐适量。
做法：所有材料洗净，沥干水分。猪脚筋氽水，洗净，煮沸适量水，加入猪脚筋、*芪、灵芝煮沸，转慢火煮2小时，加盐调味。早晚饮用。
70：灵芝淮杞鳄鱼肉汤：健脾益气、养肝明目、止咳平喘
用途：适用于头晕目眩、气短眼蒙、咳嗽气喘
材料：急冻鳄鱼肉克（或干鳄鱼肉40克），猪瘦肉克，灵芝40克，淮山、枸杞子各20克，姜2片，陈皮1片，蜜枣2粒，盐适量。
做法：所有药材料洗净，沥干水分，鳄鱼肉解冻，猪瘦肉切块，一同氽水，洗净。大火煮沸12碗水，加入所有材料再煮沸，后转中火煮3小时，加盐调味。佐餐食用。
71：灵芝桂圆鸡汤：益气养血、调养肝肾
用途：适合气血不足、肝肾虚弱所致的头晕眼花、气短乏力、腰膝酸软
材料：光鸡1只，赤灵芝30克，淮山20克，桂圆15克，枸杞子10克，红枣5粒，罗汉果半个，盐适量
做法：所有材料洗净，沥干水分，光鸡去皮，用粗盐擦洗净，氽水，红枣去核。煮沸一锅水，加入桂圆以外的其他材料，煮约2小时，加入桂圆再煮15分钟，加盐调味。饮汤食料。
72：赤灵芝健体汤：健脾胃，益气血
用途：适合脾胃虚弱，气血不足之气短乏力、胃口欠佳、面色无华。
材料：鸡肉克，赤灵芝40克，*芪、*参各12克，南枣10粒，盐适量。
做法：所有材料洗净是，沥干水分，鸡肉切块，氽水，煮沸适量水，加入所有材料，转慢火煮2小时，加盐调味。饮汤食肉。
73：灵芝百玉羊肉汤：养血护肝，补中益气，消脂和胃
用途：适用于肝硬化、疲倦气短、胃口欠佳
材料：羊肉克，冬菇7朵，山楂干5粒，豆腐2件，灵芝2片，姜块、葱段、盐各适量。
做法：所有材料洗净，沥干水分，羊肉切片，氽水，冬菇浸软，去蒂，豆腐切成小块，煮沸适量水，加入所有材料，大火煮沸后转慢火煮1小时，加盐调味，饮汤食肉
74:灵芝炖猪蹄：
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
75:灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
76:灵芝莲心百合瘦肉汤
灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。
77: 灵芝莲子清鸡汤:
灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。
78:灵芝杞子南枣乳鸽汤：
灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。
79：灵芝扶正汤：乌龟一只，赤灵芝(含孢子粉)30克，大枣10枚，调料适量。先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。这种灵芝的吃法，可防治癌症，提高免疫力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白灵芝)。
80：、灵芝强身汤：灵芝(含孢子粉)、*芪、*精、鸡血藤各15克、瘦猪肉克。共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。这种吃法适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低下者。
81：灵芝降糖消脂汤：赤灵芝(含孢子粉)45克，灰树花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或叶)15克，番石榴叶10克(或青番石榴克)，罗汉果1/6只，猪横月利一条。以上材料洗净放入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用。功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。
82：降脂纤体汤：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5小时，调味食用。灵芝的这种吃法适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠胃不适者，可起到养颜瘦身调理肠胃的辅助食疗作用。
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