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随着年龄的增长，许多人开始感到精力不足。这时，服用三味中药泡水喝，会感到有明显的变化。
这三种中药是:元智、益智仁、伸筋草。
不要小看这三种中药，用它们泡水喝，可以心平气和，补肾延年，舒筋活络，对老年朋友的心、肾、护腿关节都有很大的好处!
远志
静下心，祛痰，开悟
龙芝温温和，味苦，可入肺、心，有镇静、祛痰的作用。
适用于有健忘、惊恐、精神恍惚、咳痰不舒服、乳房胀痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者。
益智仁
补肾益记忆
一至仁，无*，麻辣，温，入心，脾，肾经，有温肾固精缩尿，温脾开胃，咽唾液之功效。
古代医学专家和中草药论著也说，益智仁能补肾益阳，固精缩尿，温脾泻胃，越延年，改善记忆力。
据现代药理学研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚寒证患者有较强的治疗作用。
在碎片
元治、益智两药相结合，能清脑治晕，增强体力，预防痴呆。
伸筋草
舒筋活络，除湿消肿
伸筋草，因为它有激活肌肉的作用，所以得名。
其味热、苦、温，能舒筋活络，祛风祛寒，除湿消肿，主要作用为风寒湿麻木，关节痛，皮肤麻木，不良运动，四肢肿胀，跌伤所致。
旧的关节变形和不工作，往往倾向于抽筋。对于老年人来说，肌腱是一种财富，它可以使人的腿和脚，也可以祛除风寒、除湿和肿胀，放松肌肉和血液循环。
三是中药泡水喝，方法很简单
1、取元智、益智仁、伸筋草三味药，每味5克水即可。
、喝完水后再续饮，否则会变味。
当我们渐渐觉得能量不够的时候，那么，去买三种草药，泡水的时候喝茶，很快就会觉得和以前很不一样了。
元智和益智仁对治疗头晕、乏力、伸筋草是治疗关节的重点。
一位中国骨科医生说:“这位老人的关节不灵活，不变形，不骨质增生，韧带僵硬僵硬。
他的话常被称为“筋”。而且经常喝弹力草，缓解了这一症状。
如果常用三味泡水来喝，不仅大脑年轻，脚和腿也会很灵活。需要注意的是，如果你有其他疾病或特殊的身体状况，请在医生的指导下服用。
当你变老时，你会耗尽能量。这时，使用元智、益智仁、伸筋泡水这三种药草饮用，可以使身体和精神状态大大改善。
三泡中药水喝，补充能量，还能保护心脏、肾脏、腿部关节，一定要提醒身边的朋友们!
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宜家玩偶又火了。
这回不是小鲨鱼，而是一只棕色小熊。
ins
ddhneipa短短两天之内，仅凭几张“生图”，它轻轻松松地在推特上获得了超过5万的转发和18万的点赞。
在宜家宇宙里，每一只玩偶都有专属于自己的名字。
这只棕熊也不例外——叫Djungelskog。
像一串乱码似的，有点难记。
但你看它的外表，松松软软的棕色毛绒，就像是洒满了可可粉一样诱人。
无论是躺在它的大肚子上，还是抱着睡觉，都超级舒服。
ins
istillrockalotofpolkadots无数网友在爆红的推特下面散发着星星眼，表白说：“它是继宜家鲨鱼之后我最心动的选手。”更有甚者，一遇熊熊误终身。“我不想找男朋友了，我只想要它。”找男朋友也可以，但要找一个会给你买熊熊玩偶的男人。不只是妹子，就连留着络腮胡的外国猛男，都在不知不觉中被它折服。
一旦抱住就不想放手了：“嘤嘤嘤，我滴小熊！”
不仅如此，宜家官方对于熊熊的偏爱也是有恃无恐。你见过专门给玩偶住的帐篷和沙发吗？在宜家的产品手册里，熊熊就有这个特殊的待遇。（凭什么？我们鲨鱼不服！）这只挺着个大肚子的小熊，到底有什么魔力？以至于，让无数网友一刻都不愿与它分离？它的可塑性极强，当你从不同的角度看过去，能看到各个风格的“熊样”。正面，是睁眼盯着你的无辜熊熊。俯拍，思考人生的忧郁熊熊一枚。鉴于它的百变多样，许多网友都忍不住给自家熊熊安排上了各种小剧场。各色各样，各种日常，简直就是一个微缩世界！“马上要过冬了，在网上订购一点蜂蜜。”“让我来认识认识猫界的朋友们。”
“真是不好意思，让你们为招待我，准备了这么好的饭菜。”
“警告人类，我的熊掌是拿来弹钢琴的，不是给你们吃的！”
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thicc.djungelskog“最近在看《熊熊有嘻哈》第二季。”
“禁止套娃。”
如果说这些只是各种可爱日常而已，那下面这些熊熊写真，仿佛是人类各色各样的真实写照。工作的你、失恋的你、脱单的你......都能从熊熊身上得到情感共鸣。
“原来熊熊竟是我自己。”
那双无神的双眼，以及圆滚滚的大肚腩，让熊熊看起来活脱脱就像一个失意社畜。
“一想到今天是周一，我早餐都吃不下了。”
“是什么让我早上挣扎着起床？不是闹钟，也不是梦想，是我那可怜的银行余额。”
“打起精神来，搬砖了。”
“我偷偷在会议室里打个盹儿，没人发现吧？”
-“我没醉，我真的没醉。”
-“还能再战三百回！”
“一想到明天还要上班，我整个熊都不好了。”
“脱单都是你们的，我什么都没有。”
“你们小两口聊吧，我寂寞寂寞就好。”
“我等的熊，它在多远的未来~~~”
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lusse.lindholm“和你一起葛优瘫，是我能想到最浪漫的事。”
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thicc.djungelskog归根到底，我们为什么会这么喜欢这只看着有些丧气的熊熊？
其实宜家早已给出了答案。
ins
kasainooekaki熊熊的名字叫Djungelskog，在瑞典语里意为“丛林”。
而在使用手册上，宜家