吸烟有害健康，几乎人人皆知，但是能做到戒烟的人比较少。本文为大家介绍几则戒烟方，凡有决心戒烟的人，不妨一试。
戒烟验方五则吸烟有害健康，几乎人人皆知，这里介绍几则戒烟方，凡有决心戒烟的人，只要选用其中任何一方，都可收到良好效果。
1戒烟酒鱼腥草30克，远志、蚯蚓、甘草、藿香、薄荷各10克一同放入毫升白酒中，漫泡3日后，日服6次，每次20毫升。
2戒烟汁在南瓜开花时，取其连根、叶、藤一段，捣烂取汁饮服，服后即会感到吸烟乏味，从而逐渐把烟戒掉。
3戒烟粉半枝莲、蚯蚓、地榆各20克共研粉，早晚各取4克服。一般10天后就不想再吸烟了。
4戒烟膏甘草适量，研粉制成膏后调入烟草中少许，吸一两天后就不想吸烟了，烟瘾大的，最多一个月即可戒除，无副作用。
5戒烟茶用鱼腥草克，煎水当茶饮用，也可达到戒烟的目的。
戒烟方五则1南瓜正开花时，连根、藤、花、叶及瓜，每次一株洗净捣烂，榨取其汁，分3～4次服。（未结瓜者更佳）。吸旱烟、纸烟瘾轻者用一、二次即可不再发瘾；瘾重者3～4株。一般不冲开水，不加糖服效佳。
按：南瓜甘平无*，补中益气。当截其藤、叶、瓜蒂均有汁溢出，透明而可结晶，汁清如露珠。前人曾有取其汁救吞生鸦片中*有效。
例：刘某，70岁，农民。吸旱烟、纸烟达50余年，患“老慢支”，每于清晨须吸烟过瘾，吸时咳喘剧作，常涕泪交流，痛苦莫可名状；家属询及用上方可以戒烟，即服上方3～4次，刘某即戒去烟瘾，“老慢支”也不再发。
2鲜松毛（即松树叶）取马尾松、华山松、油松均可，一次可以一撮（约30～60克）为度。先将松毛之附属物剔净，用清水冲洗干净，捣烂以净布滤去其汁，将渣放入瓦罐内煎煮，取煎汁ml，加红糖一大匙搅匀饮服。
本方对吸旱烟、纸烟成瘾者戒烟均有效验，一般服用1～2周即可断瘾，且选用不受季节限制，本品无*无副作用，且有祛风湿、固肠之作用。
按：《本草纲目》云：松毛苦温无*，主治风湿，毛发生虫，安五脏，守中不饥。
3鱼腥草（俗称野荞麦）鲜嫩者尤佳。选鱼腥草全草（根茎叶）30～80克，清水洗净，晾干稍捣碎，加入水ml，煎取汁ml，加红糖10～15克饮服，吸纸烟成瘾者，效果尤佳，一般连服5～10次即可。
按：鲜鱼腥草煎出的汁如淡的红茶汁，芳香而稍有涩味，对胃无刺激性，具有健胃消食之功，有良好的清热解*，祛痰止咳的作用，近来用于治支气管炎，肺痈的要药。
例：郑某，男，47岁，干部。有30余年吸烟史，每日吸香烟1～2包，人称“老烟枪”。在一次因患支气管炎求治的过程中，制方首用鱼腥草20克，服药10余剂后，不仅支气管炎恙症悉除，烟瘾也断，一举两得。
4紫背金牛（草药，中药店有售）取全草～克，晒干研末，和水搓成丸，如*豆大小；瘾前取20粒（约6克）开水吞服，即可不想吸烟，如再吸烟也无烟味感，是为此药抵制烟性之力。服之日久（约20～30日）脏腑中所积之烟*，可从大便排出，色成黑或青，虽老烟瘾亦可除。此药性凉无*，不吃烟时也可服，可以巩固效果。
按：紫背金牛草，味苦如*连，性平无*，山野田边，随处可取。其草形似白菜较小，俗称土白菜，叶面有白色，至老背底紫色，茎硬而中空，枝叶对节而生，春夏之交，抽穗出苔，开小白色花，入秋结子，子落次年生苗。春夏秋三季皆有，冬则凋枯难寻。
例：吴某，男，53岁，农民。吸自种旱烟30余年，每日吸旱烟丝约30～50克。只要手上不干活，旱烟袋几乎不离手，吸得面如烟色，满嘴黑牙，形容枯槁，影响健康。后子女要求他戒烟，自采制紫背金牛草药丸，每服20粒，1日3次，餐后瘾前服，一个月后烟瘾尽除，身体素质改善，体力有所增强。
5甘草（中药店有售）克，切碎加水～1ml，熬成膏状，一次一匙，瘾前开水冲服，一日服2～3次，服后一般不想再吸烟。其法方便易得，价廉无*性，凡吸香烟、旱烟之瘾君子欲戒烟不妨一试！
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圣原大浪体验店分享:连阿姨，今年69岁，背部腰从去年起，因为腰椎间盘突出，疼痛不止，医院龙华分院住院，但疼痛一直都没有缓解。后来，家人把医院，做了手术，期间在广医院，花费了二十多万，但还是瘫床不起，生活不能自理，这样有一年多的时间。后来，听人介绍来到我们大浪水围体验店，只做了4次九清温通，两次仙蓉温脐，现在已可以坐起来，在有人搀扶的情况下，可以短时间站一下，我们圣原的产品太神奇了！各位伙伴们一起努力，发扬圣原的大爱精神，做一个爱的传递者，给更多有需要的人带去福音！??????[跳跳][跳跳][跳跳]
腰间盘突出不是病
腰间盘突出这个问题,现在这个问题越来越多，有一句流行语是“*绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。
在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况不是病，而是肝肾亏虚导致的血不养筋。
医院治疗，医院就是做牵引。牵引是什么？就是拉、拽，你的筋本来就松，这样做后果会怎么样可想而知。现在很多病人不敢坐公共汽车，就怕公共汽车突然刹车，因为手拉着环，怕一拉又会导致腰间盘突出。可能很多人成习惯了，自己都会把位置给拉正了，你想骨头这样反复出来进去，出来进去一段时间后，就开始要做手术了。
曾经看到一个广告很可怕，内容是腰间盘突出换骨头，用不锈钢板来代替，广告词是“永不磨损”！广告公司大概是想突出产品的质量，但是没有医学常识。你仔细想想，要是换了不锈钢板，钢的质量的确是永不磨损，可是钢板上下两块人骨头呢，能比钢板硬吗？只要病根不除，这大筋还是松的话，骨头还会继续磨，如果将上下两块都磨损了怎么办？是不是继续换？换下去整个后背不是都成钢板了，变成机器人，坐飞机过检查口轮到你就响警报，都以为你带武器了。有的人很相信现代科技还是要做手术，在做这个手术前，医生也会告诉你，手术的成功率只要50％，不成功的话就有可能出现下肢截瘫。
大家做任何手术前，都要考虑后期的演变，这都是一连串的因果关系。这种手术实际上都是没必要的。在过去的老中医，遇到这样的病人，就叫病人回家拿个门板躺几天，好好修养一下，让气血缓过来，骨骼恢复到生理曲线，筋就有劲了，突出的骨头自己就能复位。
腰间盘突出就是气血亏了，出现这种症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的。
圣原产品推荐，仙蓉温齐三天一次坚持用，可以补肾温肾强身，提高自身免疫力。九清温通涂抹痛点，每天一次，清苓杞饮可以祛湿排*健脾养肾护肝，一天两次连喝一周，隔周再喝。舒息金畅饮清肺健脾排肺的垃圾，一天两次连喝一周，隔周再喝。这四款产品长期调理对腰间盘突出非常有效。坚持就是胜利，一个疗程三个月，坚持调三个月将会明显改善，适合长期调理。
九清温通概述九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏，蕴含肉桂、当归、乳香、没药、牛膝等多种本草萃取精华，配合传统的按摩手法、或者远红外理疗灯等器具使用，能为人们颈肩腰背腿等部位带来舒适的养生体验。
九清温通10大核心成分肉桂：坚筋骨，通血脉。——《本草纲目》红花：活血通经，散瘀止痛，用于跌扑损伤。——《中国药典》当归：补血活血，调经止痛，用于风湿痹痛。——《中国药典》乳香：活血定痛，消肿生肌。——《中国药典》没药：散瘀定痛，用于跌打损伤、痈肿疮疡。——《中国药典》牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨。——《中国药典》透骨消：利湿消肿，散瘀消肿。——《中华本草》姜*：破血行气，用于风湿肩臂疼痛。——《中国药典》桑枝：祛风湿，利关节，用于风湿痹病。——《中国药典》蔓荆子：疏散风热，清利头目。——《中国药典》产品特色特色一：
纯中药配方、不含任何*性成分
纯中药配方，蕴含多种中药精华，不含任何*性成分。
特色二：
透皮吸收体系
特别采用一种天然植物来源的透皮吸收促进剂，改变皮肤表层屏障结构，提高吸收速度和吸收率，安全性极佳。
特色三：
配合、辅助按摩
九清温通通过科学的配伍设计，配合、辅助按摩能够快速缓解各类软组织损伤所引起的痛酸肿僵麻等现象，让人们尽享舒展。
品质保证
配方来自于中医专家多年临床实践：九清温通按摩膏的配方来自于出身中医世家的多年临床专家。
药材道地：九清温通优选道地中药材进行合理配伍。
GMP生产规范：九清温通严格按照GMP规范体系进行生产，生产车间洁净度达10万级。
使用方法1.在需要涂抹的身体部位揉按，寻找出痛点；2.涂抹按摩膏后，用红外线灯在确定的痛点上方垂直照射；3.同一部位以每天使用一次为宜。注意事项1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用；2.经期女性慎用；3.皮肤破损处慎用，急性损伤出现血肿者应在24小时后才可使用。健康小贴士
“痛者不通，通者不痛”。生活中常见的“颈肩腰背腿”部位的各种不适，主要是由于长年累月中感受的“风、湿、寒”等外邪致使局部的经络阻塞、气血不通，从而出现酸痛、僵直、麻木等各种不适，而且随着年龄的增长愈加明显……
1困扰现代人的常见软组织损伤空调肩、老寒腿、风扇颈、风湿腰……
屏幕颈、键盘肩、鼠标手、司机腰……
网球肘、排球肩、篮球膝、足球踝……
2软组织损伤的5大表现，你有吗？痛“痛者不通，通者不痛”，经络阻塞、气血不通是导致肌肉关节疼痛的主要原因。酸酸说明经络气血供应不足，短时间的深蹲等简单动作也很容易感到酸麻、乏力。肿中医认为，经络不通引起的气滞、血瘀通常以“肿、胀”的形式表现在酸痛部位。僵随着软组织“生理年龄”的增长，年龄大后出现关节不利、肌肉“僵硬”等不适。麻“麻为气虚，木为血虚”，中医认为，经络不通引起的疼痛会进一步发展为麻或木。3软组织损伤的3大形成原因感受外邪中医认为大量运动出汗后贪吹电风扇、空调，或长期处于潮湿环境等情况，皆易感受“风、湿、寒”邪，导致经络阻塞、气血不通畅。肌肉关节等软组织的疼痛、麻木等不适多是局部经络不通、寒凝血滞、气血不畅而发出的信号。慢性劳损由于长期固定的工作姿势或体位原因，使局部肌肉组织长期处于紧张、疲劳状态，久而久之形成软组织的慢性损伤。外力伤害软组织受到突然外力损伤后，肌纤维组织发生充血水肿，若不能有效处理，将出现肌纤维组织增厚或形成组织粘连，发生牵拉引起疼痛。4中医改善软组织损伤5大途径祛风感受风邪可阻滞气血循环、引起疼痛，祛除风邪可缓解常见的游走性关节疼痛。化湿湿痹通常是湿邪侵犯所致，施以祛湿通络，能有效温通经络、改善湿痹。散寒寒邪侵袭，寒凝血滞，是四肢怕冷乃至僵痛的病因，故须以温性药进行温经散寒。伸筋筋络乃气血运行之通路，合理地伸筋通络，可有效地濡养筋脉，促进气血运行。通络“久病久痛在络”，伸筋的同时注重疏通络脉可以使气血运行的更加和畅。九清温通膏发明人陈老师治病秘穴:肩颈问题:凤池，肩井，大椎，膈俞，肩醪，手三里。腰问题:肾俞，腰关，环跳，足三里，太冲。产品+灯+穴，效果更好。刚扭伤24小时内最好不要按揉（因为还在内出血），不能冰敷（易风湿），涂药弱光烘烤，24小时后可以推拿。体验常遇到问题：用了几次九清温通或温齐用前几次的时候没事，用到第几次之后就开始好痒，还起了很多红点点，像过敏。停用了7天还是一样的庠，，是那和钻心的痒，而且很烫。回答：这是因为前面用了一段时间经络都被打通了一些，湿气开始排出，但还是不通畅，所以逼在毛孔出不来，所以痒。我们在实操上遇到的情况，这种不是过敏，如果过敏的话可以在其他敏感的地方涂上不痒的话就是过敏。现在最好用刮痧或火罐或拍打方式排*后再做，这样排湿快很多。痒的地方可以用百生莲草系列的沐浴露洗澡和润泽霜涂痒的地方，会对去风散寒止痒有帮助。问：顾客用九清温通烤了几次后，痛加重了。回答：痛则不通，通则不痛。出现这种情况是因为经络疏通过程中身体出现的调整反应，是正常的。继续做几次就不会痛了，次数会因为每个人身体情况而决定。答：对积累了很久*素导致的疾病不要说一两次见效。我们一般这样说的，每个人吸收的情况不一样，有些人一两次有好转，有些人一两个疗程才有好转，某些疾病是积累了许久才导致现在这样的问题，所以你这种情况要坚持做多少个疗程。我们产品是辅助调理类产品，不可代替药物，是辅助客户在药物治疗同时更好调理身体。?温通搽痛点，温齐做肚脐。最好根据情况配金畅饮或祛湿茶或奥利戈。糖尿病人不能配金畅饮。问：温脐做过一次会拉肚子！怎么回事？她平时要吃辣点的就会拉肚子！这次跟温脐有关系吗？答：是排*的现象，是好事。坚持用温齐，她的这种现象很快会改善。问：我做温齐三天，流咖啡色东西出来，我子宫腺肌瘤，息肉，还有肚子咕咕叫，便秘。答：这是好转反应，坚持做会好。体验：在给顾客做我们产品体验是要注意以下几点：1.九清和仙蓉在女性三期是不能用的，就是女性怀孕期，哺乳期和月经期，2.有心脏病和高血压及肿瘤的人不能用烤灯，3.不要让顾客着凉，如果室内温度低还是要开暖气，即使天气热了，在烤灯时也不能让顾客吹风，4.照灯前后要喝温水，5.给顾客擦洗产品时一定要用热的毛巾搽干净，6.做完一定交代顾客四小时后才能洗澡，7.照灯后注意不要受风，8.提醒顾客按疗程时间来做！9.一定要做好服务和跟进工作！10.对顾客反应的一些情况如果自己无法解答的一定要及时咨询上级老师或公司的产品专家！不要随便应付顾客！11.我们的产品虽然在市场上有治疗好一些特殊案例，但大家不要夸大产品功效！对些特殊病症不要随便许下承诺！12.不要用我们的产品去治疗高危病人，如癌症等！13.做完理疗三小时内不用吃不要吃虾，牛肉，芥菜，莲藕，鲤鱼、鲨鱼不吃，清淡为主，多吃植物蛋白。14.请注意皮肤知觉迟钝，习惯性头疼，装有心脏起搏器、除颤器或其他电子植入物品者，高热患者，眼病，恶性肿瘤，活动性结核，出血倾向者，皮肤过敏者禁止使用红外线灯和磁疗灯。15.理疗后要喝较平常多量的温开水，绝对不能喝冷水或冰水，有助于排出体内*素。最重要的就是要掌握好产品的正确使用方法后才去服务顾客！你们是最棒的！我们一起加油！问：温脐做过一次会拉肚子！怎么回事？她平时要吃辣点的就会拉肚子！这次跟温脐有关系吗？答：是排*的现象，是好事。坚持用温齐，她的这种现象很快会改善。问：我做温齐三天，流咖啡色东西出来，我子宫腺肌瘤，息肉，还有肚子咕咕叫，便秘。答：这是好转反应，坚持做会好。????仙蓉温齐概述
仙蓉温齐是一款适用于脐部的本草按摩膏，富含鹿尾巴、不老草、肉苁蓉、仙灵脾、*芪等名贵本草萃取精华，配合传统按摩手法、或者远红外理疗灯等器具使用，能为人们带来与众不同的脐部养生体验。
仙蓉温齐11大核心成分鹿尾巴：补肾阳，益精气。——《中华本草》
不老草：主男子五劳七伤，补腰肾。——《开宝本草》
仙灵脾：真阳不足者，宜之。——《本草纲目》
肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便。——《中国药典》
*芪：补气升阳，用于气虚乏力。——《中国药典》
熟地*：补血滋阴，益精填髓。——《中国药典》
艾叶：温经止血，用于经寒不调。——《中国药典》
丁香：补肾助阳，用于肾虚阳痿。——《中国药典》
冰片：开窍醒神，清热止痛。——《中国药典》
车前子：清热利尿通淋，渗湿止泻。——《中国药典》
干姜：温中散寒，回阳通脉。——《中国药典》
产品特色特色一：
纯中药配方，蕴含多种中药精华，不含任何*性成分。
特色二：
吸收好，吸收快
结合肚脐特点运用透皮吸收技术，膏体吸收快。
特色三：
使用方便、简单易操作
剂型设计科学合理，使用简单方便。
品质保证：
配方来源于中医专家多年临床验证：仙蓉温齐按摩膏配方来自知名中医药脐疗专家，并经多年临床实践检验。
药材道地：仙蓉温齐精选道地药材，科学配伍，严格把控质量关。
GMP生产规范：仙蓉温齐的生产全过程符合GMP质量规范要求，生产车间洁净度达10万级。
使用方法注意事项1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用；2.女性月经期慎用；3.重度高血压者慎用。4.建议每3天使用一次，10次为一个使用阶段，使用2~3个阶段效果最佳；永葆年轻是深藏于每个人心中的梦想。
皱纹、白发等外貌变化是最明显的衰老表现，但我们体内的泌尿生殖、内分泌器官却更早地感受到了衰老的发生：尿频、尿不净、肢寒畏冷、失眠、易疲倦、月经紊乱……
1我们为什么会衰老？先天不足《灵枢》云：“人之生也，有弱有强”，中医认为，人的先天资质决定了衰老的进程。后天失养所谓“先天不足后天养”，若后天保养失当，就有可能成为衰老加速的原因。慢性疾病慢性病的长期用药，对身体耗损极大。肾为先天之本，久病伤肾，伤及人体之本元。伤于湿寒长期处于湿寒的环境或穿衣太露，皆可损伤肾阳，使其不能有效温煦脏腑与四肢。2中医解读衰老之5大表现疲劳人容易感到疲劳，且说话声音细弱。中医认为人的生命活动赖于“元气”，元气是人体能量的源泉，元气的虚弱使人体的各个功能处于低迷抑制状态，是构成了产生疲劳的根本原因。畏冷常有莫名的畏寒怕冷、手脚发冷感。包括主观的畏寒怕冷及客观手脚不温（四肢发冷），阳虚则阴寒内盛，阴盛则寒，所以中医中有阳虚生外寒的说法。人在阳气不足的时候常有畏寒怕冷之感尿频肾不固摄，则小便频数、夜尿增多。肾主固摄，主水，是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡。若肾虚肾气不固则小便频数，夜间尤甚，或尿后余沥不尽，或遗尿，男子易滑精、早泄。疼痛关节痛、风湿骨病在潮湿季节疼痛加剧。中医认为肾主骨生髓，腰部之两肾，全赖于肾气的滋养，若肾气不足肾阳亏虚则易患颈椎病、腰椎间盘突出以及这种风湿骨病，最终表现为腰腿疼痛。便秘肾精不足，表现为肠道失润、排便无力。便秘可粗分为“实秘、虚秘、热秘、冷秘”四种类型，其中虚秘最为常见。阳气受损则易气虚，阴寒内结，大肠失于温煦而传送无力，大便不通，均可导致便秘。3神奇的肚脐虽然衰老不可逆转，但却是一个可以有效延缓的生理过程，古人通过传统中医脐疗法来延缓衰老的养生历史源远流长。
“脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅。”
——彭祖《小续命蒸脐法》
肚脐，又名神阙穴，其与十二经脉相连、五脏六腑相通，为阴阳气化之枢纽，历来被医家视为治病养生之要穴。
4脐疗：传统医学奇葩、国家“计划”课题范畴健康小贴士
一．什么是脐疗？
肚脐，又名“神阙穴”，中医认为其与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，是人体的“先天之本元、生命之根蒂”。以肚脐为中心的腹部生理结构特殊，具有血管多、经络多和穴位多等特点。
脐疗是通过把药物施治于患者脐部，疏通气血、理脏腑达到预防和治疗疾病的一种疗法。临床表明，脐疗无论是于保健养生还是内外科的疾病治疗都疗效确切，能有效提高身体免疫力，延缓机体衰老。
二.脐疗进入“计划”课题项目
随着国家“计划”对经络穴位研究的深入，传统独特的脐疗在现代养生潮流下越来越受到人们的重视。
脐疗属于经穴疗法，近几年关于经穴研究的国家“计划”课题项目有年的“基于临床的经穴特异性基础研究”、年的“经脉体表特异性联系的生物学机制及针刺手法量效关系的研究”和的“经穴效应循经特异性规律及关键影响因素基础研究”。
舒息金畅饮概述舒息金畅饮是一款清润畅吸、健康吐纳的本草固体饮料，蕴含鲜芦根、薏苡仁、鱼腥草、杏仁、茯苓等本草萃取精华，为人们提供雾霾环境下的独特养生体验。
舒息金畅饮的8大中药成分芦根：清热生津，用于肺热咳嗽，肺痈。——《中国药典》
薏苡仁：健脾益胃，补肺清热。——《本草纲目》
冬瓜仁：清肺化痰，消痈排脓，利湿。——《中华本草》
桃仁：活血祛瘀，润肠通便。——《中国药典》
杏仁：祛痰止咳，平喘，润肠——《中华本草》
鱼腥草：清热解*，消痈排脓。——《中国药典》
生麦芽：健脾和胃，疏肝行气。——《中国药典》
茯苓：渗湿利水，健脾和胃，用于痰饮咳逆。——《中华本草》
食用方法开水冲调食用即可。（推荐每天食用1袋，每周食用2-3天）
温馨提示：如感大便稀溏者及婴幼儿请慎食；有糖尿病者，不宜食用。
注意事项1.孕妇及哺乳期妇女请勿使用，经期女性出现不适情况时忌用；
2.有糖尿病病史者以及大便糖稀者，不宜食用；
3.婴幼儿不宜食用，儿童慎食；
4.如有不适，请停止使用。
PM2.5，即大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，广泛来自于吸烟、汽车尾气尘、餐饮油烟尘、建筑水泥尘……目前，我国大部分城市已处于以细粒子为主的复合大气污染时代，呼吸系统保养的重要性日益明显。
1PM2.5引发的呼吸健康危机①引发呼吸道阻塞
PM2.5微粒能直接吸入肺泡，而且大部分沉积于肺泡内，直接影响到人体的呼吸功能，造成呼吸不畅、胸闷等问题。
②引起呼吸道炎症
异物的积聚堵塞容易引起呼吸道的免疫反应而产生炎症，造成咳嗽、鼻炎、咽炎、诱发哮喘、导致慢性支气管炎等。
③携带致病物质进入肺部
细菌、病*、致癌质等致病物质，容易附着在PM2.5颗粒上而进入人体内。空气中PM2.5越多，有害物质就越容易进入人体，容易诱发或加重呼吸道疾病，甚至诱发癌症。
2呼吸的真相，你知道吗？一个成人平均每天要吸入约1万升（20公斤左右）的空气，
如此大量被污染的气体时刻进出我们身体，我们的呼吸系统能经受得住考验吗？长期超负荷的“消尘”过滤运作，使呼吸系统病变的可能性大大增加：痰多、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺癌……
3中医重塑健康呼吸的5种途径清热解*污染的空气容易影响肺气的宣发肃降，肺气不利，易郁而化火，通过清肺热，解热*，帮助肺部解除火热*邪的困扰。润肺生津污染的空气往往含有粉尘且湿度低，极易耗伤人体内的津液，导致口鼻干燥、咽喉干痛等干燥症状，可通过滋润肺部减缓燥症不适。化痰消痈呼吸系统受到污染物刺激时，痰液分泌会增多。对呼吸道“垃圾”进行及时的清理能减轻呼吸道的负担，避免重复感染。止咳平喘异物刺激呼吸道会引起咳嗽，清除呼吸道异物的同时，配合止咳平喘的中药，能有效地缓解干咳和喘气之类的症状。清咽利嗓咽喉部是空气进入肺部的重要关卡，首先受到污染空气的侵袭，清咽有助于保持咽喉部清爽，维持良好的发声状态。清苓杞饮概述
清苓杞饮是一款和畅益身、清新排浊的本草固体饮料，富含枸杞子、茯苓、鲜白茅根、人参等道地本草萃取精华，为被湿气所困扰的人们带来与众不同的清爽体验。
清苓杞饮9大核心成分茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。——《中国药典》
人参：大补元气，补脾益肺，安神益智。——《中国药典》
枸杞子：滋补肝肾，益精明目。——《中国药典》
赤小豆：利水消肿，解*排脓。——《中国药典》
白扁豆：健脾化湿，和中消暑。——《中国药典》
核桃仁：补肾，温肺，润肠。——《中国药典》
蒲公英：清热解*，消肿散结，利尿通淋。——《中国药典》
鲜白茅根：清热利尿，用于湿热*疸、水肿尿少。——《中国药典》
桑椹子：用于肝肾阴虚、心悸失眠、肠燥便秘。——《中国药典》
食用方法开水冲调食用。（推荐每天食用1-2袋，每周2-3天）
注意事项1.孕妇或体质虚弱时不宜食用；
2.有胃肠道病史者慎用。
湿气过多，是人体水液代谢紊乱的一种表现。中医认为，湿气过多会干扰机体的正常代谢，使四肢百骸不能有效濡养、代谢垃圾不能及时排出，从而降低机体活力，引发身体一系列的“疲惫低迷”状态……
1湿气引发的亚健康现象早晨起床觉得疲劳，打不起精神，越睡越想睡；
常感胃口不佳、口淡无味或者饭后有腹胀满感；
四肢沉重乏力，人懒得动，时伴有头晕、胸闷的感觉；
办公室久坐或者空调吹多后，感觉虚弱无力、浑身没劲……
2湿气的来源外湿指湿邪从外部环境侵袭人体，久吹空调、长期居住于潮湿环境多属于这种情况。内湿内湿多因嗜食生冷、肥腻食物，或过度思虑，使脾胃不能有效散行水液而生湿。传统中医认为，“外感六淫、内生五邪、七情内伤”皆可生湿。现代生活中，都市人群普遍的喜吹空调、爱喝冷饮、饮食无节制、加班熬夜等生活方式，以及生活压力大、情绪压抑等情志因素，使越来越多的人受到了湿气过多的困扰。
3自测“体内湿气”舌苔和排便的性状不仅反映个人的健康状态，也是判断体内湿气是否过多的重要表征。要知道体内的湿气是否偏重：
看舌头舌苔厚腻，呈白腻时为寒湿，或*腻多为湿热；看大便排便不爽，常感觉排不净，大便颜色偏黑或深色。4中医传统4大祛湿法利湿法湿为阴邪，来源于水。利湿法是使湿邪通过小便而排出，是内湿排泄的主要出路，有“治湿不利小便，非其治也”之说法。燥湿法苦能燥湿，善于苦性药物与其他药物是祛湿的常用方法。如当苦性药配合温性的药物时，可燥寒湿；而配合寒性的药物时，则能清热燥湿。化湿法所谓“气行则湿化，脾运则湿消”，对于较为轻浅的湿邪或兼有表湿时，既无需燥，也不能利，以芳香行气药来宣化体内的湿浊为最宜。逐水法逐水法是通过大便来排除湿浊一种方法，主要有疏肠逐水法和健脾逐水法，但用药大多猛峻，可伤正气，故不宜多用。圣原秉承“治未病”理念，打造未来健康产业商城！成为您的家庭中医健康卫士，今天不养生，明天养医生，再有钱都卖不到健康，健康是1，其余都是.圣原你值得拥有！！！
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