作者：水木然，巍教练
来源：水木然学社（ID：smr）
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，
作者：水木然，巍教练
来源：水木然学社（ID：smr）
照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减善念，是一个人最高贵的体面
比病*传播更可怕的，是恐慌情绪的传播。“新冠肺炎”（NCP）爆发已一个多月了，“战疫”进行到现在已经进入到“攻心战”阶段，病*带来的“情绪破坏效应”，已经开始大于病*本身的破坏力。其实很多事件带来的破坏，往往都是情绪蔓延导致的，比如金融危机中很多银行和公司的破产，往往都是因为一个负面消息的突然爆发，引发了人们的挤兑潮，形成了“羊群效应”，结果导致多年基业毁于一旦。更何况现在是互联网时代，信息传播越快，“情绪传播“也就越迅速，带来的“羊群效应”就越瞬时，随时一触即发。所以我们不仅要防病*，更要学会应对恐慌情绪，从而疏通我们的心理。上个世纪初，英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特，同时发现了一个奇怪的现象：有一些病人因头痛、精神疲倦等，每隔28天就来治疗一次。于是他们就将28天称为“情绪定律”。情绪定律说明人们的心理变化是有周期的，生命本来就是有节律的，就像我们人体的生物钟一样，它是一种生命作息的节奏。一个完整的情绪周期，分为四个阶段：这次病*的潜伏期是14天，那么情绪传播也是以14天为一个阶段，四个阶段就是一个完整周期。第一个14天（1月23日～2月5日）观望期——六神无主前面7天，绝大多数人还沉浸在春节欢乐的气氛当中，每天打游戏、刷抖音、追网剧，