在生活中，不少人可能都遭受过关节问题的困扰，平时日常活动关节“咔咔”作响，上下楼梯、蹲起的时候隐隐作痛，甚至腰椎，颈椎也跟着不舒服，很影响生活质量。
为什么会出现这种问题呢？随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，关节液分泌减少了，就像机器零件用的时间长了，老化生锈了，关节的润滑作用减弱了，这就出现了各种关节问题，比如关节炎、骨质增生等。
在中医理论中，肾主骨，肝主筋，肝肾亏虚会导致筋骨失养，当肝肾的气血不足时，关节得不到滋养，就容易出现问题，平时可能会出现关节疼痛、卡顿、屈伸不利、弹响等症状，而且虚的时间长了，可能导致气血运行不畅，这时候不光要补肝肾，还要活血通络。
分享方子：熟地黄、骨碎补、淫羊藿、肉苁蓉、鸡血藤、鹿衔草、莱菔子、当归、丹参等辩证加减。
熟地黄，补肾益精；骨碎补，补肾强骨，活血续化，针对骨质退化；淫羊藿补肾阳，强筋骨，祛风湿；肉苁蓉补肾阳，益精血；鸡血藤活血补血，舒筋活络；鹿衔草祛风湿，强筋骨；莱菔子消食除胀，降气化痰；当归补血活血；丹参活血祛瘀。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！