对于男性朋友而言，身体状况好，体内激素才能够处于一个相对比较稳定的状态，但是越来越多的男性朋友在日常生活中形成了不良的生活习惯和饮食习惯，渐渐的导致身体状态也变得越来越差，甚至影响到了相关方面的功能。
为了保障身体功能，一些男性朋友在日常生活中可能会通过服用壮阳药的方式进行调理，并且还有一些人非常依赖这类药物。
男性服用壮阳药真的有效吗？
当男性某些功能出现问题的时候，只是身体功能减弱并不是患上了某种疾病，在身体健康的前提下盲目服用药物，难免会给身体造成一定的负担和影响。
再加上某些药物只是一个噱头，并不会达到预期的效果，所以不建议男性朋友通过服用药物的方式提升相关方面的功能。
因为盲目服用药物，可能根本就不会得到调理，反而还会让身体受到某些副作用的影响，如果导致相关功能减弱的话，那才真的是得不偿失。
除了服用药物之外，一些男性朋友也会通过食补的方式进行调理，选择吃一些壮阳食物，那些所谓的壮阳食物真的有效吗？下面我们就系统的来看看吧。
壮阳食物真的能壮阳吗？这4物，是忽悠人的，别再上当受骗了
1、韭菜
韭菜不仅是人们非常喜欢的一种壮阳食物，甚至还常常被称为“壮阳草”，不得不承认韭菜的确是我们日常生活中经常吃的，而且经过烹饪之后吃起来味道也非常不错。
韭菜壮阳的功效主要取决于其中的锌元素和维生素C，但是韭菜当中的新元素还不如西兰花，所以这种食物壮阳的效果根本就没有想象的那么理想，希望你能够正确对待。
2、生蚝
生蚝作为一种海产品，味道非常鲜美，而且营养价值比较高，甚至生蚝一度被称为“男人的加油站，女人的美容院”。
生蚝当中的锌元素含量也微乎其微，所以是壮阳的效果也没有想象的那么明显。，所以男性朋友如果想要提高相关方面的功能，最好也不要选择生蚝。
、动物肾脏
一些男性朋友认为吃动物肾脏能够起到补肾的效果，肾脏健康做相关方面的功能也能够有所提高。
其实这种传统的“以形补形”的饮食原则是没有科学依据的，反而肾脏当中的胆固醇，脂肪和嘌呤物质的含量非常高，如果经常吃动物肾脏的话，很有可能会导致这些物质摄入过多，反而不利于健康，希望你能够正确对待。
4、药酒
在大多数人的认知当中，药酒都是具有养生功效的，特别是一些药酒当中炮制的中药以及一些其他的食材。
很多情况下药酒几乎也都是噱头，因为药酒当中含有酒精成分，只要酒精摄入体内都会伤害身体，而且喝药酒也几乎不会起到壮阳的效果，希望你能够正确对待这个问题。
真正壮阳的食物如下：
羊肉是人们比较喜欢吃的一种食物，冬天吃点羊肉能够起到温补的效果，羊肉当中所含有的营养物质相对非常丰富，营养价值也比较。
平时少吃点羊肉能给身体带来很多好处，同时也可以起到滋阴壮阳的效果，所以男性朋友如果想要提升相关方面的功能，也可以经常吃点羊肉。
可能我们日常生活中吃鹿肉的机会比较少，所以人们对于这种肉类食物也感觉到非常抗拒。
鹿肉当中含有丰富的水分以及粗蛋白和粗脂肪，这些都属于壮阳物质，所以如果想要提高相关方面的功能，男性朋友也可以考虑适量吃点鹿肉，或许效果还是比较不错的。
一说到松子，可能大家都会不自觉的联想到松鼠，因为松子是松鼠的食物，其实现如今人们也会把松子烹饪成一种坚果来吃，吃起来味道还是非常不错的。
松子也是一种非常不错的壮阳食物，能够起到强身健体的效果，同时还能够帮助强阳补肾，希望你喜欢。
除了鸡蛋之外，我们日常生活中还可能会吃到其他的蛋类食物，比如鹌鹑蛋，鸭蛋等等，但几乎很少有人吃麻雀，而且麻雀蛋也几乎购买不到。
可是麻雀它能够起到滋补精血，壮阳固肾的效果，发凉精血不足的男性朋友而已，可以适量吃点麻雀蛋，或许能够达到预期的滋补效果，不妨尝试一下。
一般情况下，男性朋友对于相关方面的功能是非常在意的，因为在他们看来这可能关乎着个人的尊严以及相关方面的问题。
但如果想要进行自古的话，也应该找到科学的适合自己的方法，千万不要盲目听信那些所谓的小技巧和小妙招。