最近西山岛的天气真的超级好
每天阳光明媚、温度适宜
冬日的阳光照在身上
总是暖洋洋的
快别宅在家里了
一起去晒太阳吧！
朝着“晒太阳”的美地儿出发~
水映长滩生态湿地
冬季的水映长滩生态湿地美得很纯粹
没有高楼大厦的阻挡
一些喧嚣仿佛都被隔离在外
密密的水杉树早已变得斑斓
和蓝天相互映衬
金色的树叶在阳光的晕染下
变得更加耀眼浓烈
这里俗称甪里大圩
公元前年
吴王夫差率水军在此周围击败越王勾践
史称“夫椒之战”
年起因保护生态改为
水映长滩生态湿地
明月湾古码头
在明月湾古村
时间过得很快
一不留神，下午的时光就会悄悄溜走
在古村里寻一处无人打扰的角落
让冬日的暖阳尽情地笼罩住身体
让思绪在纷飞的冬日里随处飘荡
你听，铺着石板的小路也在轻声歌唱~
到了黄昏时分
你还可以去古码头追一场日落
天王坞
位于西山大昆山北的深林密处
苏州“驴友”称它为“小九寨沟”
湛蓝的天空
变幻莫测的云朵
与绿色的山峦交相辉映
让人忍不住拿出手机留住美好
来源：最太湖
这是一个集乡间野趣和自然风光于一体的
绝色山坞
四周人迹罕至，唯有风声鸟语
一派世外桃源的静谧
石公山
说到晒太阳的好地方石公山必须榜上有名开阔的草坪，澄澈的蓝天绝美的太湖湖景石公山无疑是个超级适合放空的地方阳光透过树叶间隙一束一束直射下来将周边的景色在阳光中弥漫幻化成一幅静美的画卷
徜徉在这美丽优雅的画卷里
沐浴着石公山中那一抹冬日的暖阳
晒太阳这种简单的快乐也受到了诸多文人的推崇，如陶渊明在《自祭文》中写道自己这样度过一生：
冬曝其日，夏濯其泉勤靡余劳，心有常闲
晒太阳功效
防范感冒和流感。冬季是呼吸道传染病的高发期。冬天勤晒太阳，不仅能杀灭病菌，还能帮助人体迅速生成维生素D，调节人体免疫功能，预防呼吸道传染病。
强健骨骼。促进体内对钙、磷的吸收和利用，使骨组织正常钙化，维持骨骼健康。同时，多晒太阳对防治小儿佝偻病、中老年人骨质疏松症也大有裨益。
远离抑郁症。常出门晒太阳，大脑内分泌的褪黑激素就会减少，促进甲状腺素和肾上腺素的分泌，让我们远离抑郁症。
维护心血管健康。阳光中红外线会使血管扩张、血液循环和新陈代谢加快。更重要的是，晒太阳可通过抑制体内肾素-血管紧张素系统的活性来调节血压，防止其过高或过低。
阳光明媚
一起上岛走走吧！
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