成都的初冬，温度适宜，天高气爽，正是开展户外骑行运动的好时节。
11月12日上午，由美国开心果、华西都市网、成都范儿联合主办的“户外有氧·轻装营养”系列活动第四场——骑行专场在成都举行。来自成都各行各业30余名户外运动爱好者们，在专业教练的指导下，乐享绿色骑行活力，打卡公园成都生态之美，学习营养膳食健康知识。
公园城市“骑”妙之旅
所遇皆风景
今年初，成都环城生态公园公里绿道全环贯通，为广大户外运动爱好者提供了全新的健康生活场景，尤其备受广大骑行爱好者的推崇和喜爱。作为成都“新铁人三项”运动之一的骑行，如今早已融入成都人的生活方式之中，既能满足健康环保出行、“轻出游”的需求，又符合当下年轻人的社交属性，在年轻人中更是不折不扣的“社交硬通货”。
据介绍，本次活动选择了备受骑行爱好者喜爱的成都青龙湖湿地公园作为骑行路线。青龙湖湿地公园作为成都市区面积最大的湿地公园，被称为“城市绿肺”，集森林、湖泊、草坪、步道、骑行道等功能于一体。此次活动报名通道开启后，便收获了骑行爱好者们的踊跃报名。
在活动现场，来自成都骑行吧的专业骑行教练向大家分享了如何安全骑行、科学骑行以及骑行装备选择等相关知识，并讲解了本次骑行路线：绕青龙湖公园一期特色骑游环形车道，途径花醉阁、龙纹岛、鸟语林苑等地，全程12公里，道路平整宽阔，无论对于专业骑手还是业余爱好者难度都较为友好。
随后，骑手们正式开始骑行。沿途一路花团簇拥，湖泊宁静，梧桐树叶随着微风缓缓飘落，微风轻拂脸庞，让人心旷神怡。全副武装、装备齐全的骑手们穿行于城市茂林之间，成为一道亮丽的风景线。
结束了12公里骑行耐力挑战，骑手们热烈地讨论着“破风”体验与沿途美景，主办方则为每位体验者准备了美国开心果来补充能量。运动后摄入蛋白质，对于肌肉的修复和再生至关重要，是一种额外的能量来源。
据介绍，美国开心果是一种“完全蛋白”，每份美国开心果含有6克蛋白质，不仅能在运动后帮助恢复体能，还可以用于补充能量。在干货满满的“营养知识科普”小课堂上，骑手们还收到了来自美国高品质开心果伴手礼，分享健康膳食、均衡营养的生活理念，“骑行的快乐和美味开心果的快乐，今天都同时感受到了！”前来参加活动的*女士说道。
骑行之余补充体力
美国开心果是运动的完美搭档
骑行作为“*金有氧运动”，既可以全面锻炼人体的内脏器官，提升心肺功能，还可以促进脂肪燃烧，达到减脂效果。同时，骑行还能让久居城市的人们从骑行中释放压力，
