冬养肾,要泡脚,帮你修复体质BUG [复制链接]

冬天，植物把能量都收藏在根部，我们人也要养根，对于人体来说，养根其实就是固肾、养腿脚。

琥珀的小秘密

不知道大家是不是都有坚持使用药液泡脚的这个习惯，告诉大家一个小秘密，以前有一段时间琥珀有在吃中药调理，就会习惯性翻煮一壶拿来泡脚。

现代人不管是饮食习惯还是长期的压力过大，很多人的脾胃功能都会慢慢变弱，吃东西也吸收不了，这是因为痰湿淤堵住了。

而脚上经络多，又通五脏六腑，泡个脚，药物从皮肤吸收，沿经络循行，能到脾、肝、肾、胃、胆、膀胱这6大脏腑。

吃药感觉还差点劲儿的时候，用药渣泡个脚就能把那个劲儿补上，真的很神奇，甚至可能比吃药效果还好。

冬季养肾三件套

泡脚药包在使用的时候还要煎煮，等待时间长，很多人因此会坚持不下去，然而，泡脚是最需要坚持的！

现在有简单方便易操作的泡脚药液就不一样啦~

也无需刚烧开的水放凉才能泡，直接准备好适合温度的水就好了，每次泡脚使用25ml的药液，搅一搅，使药液充分溶解就可以直接泡了~

痰湿，上热下寒必备套组：慧性芙蕖

看包装就让人感觉暖暖的有木有~

每天看到大家发来舌苔厚腻的舌苔照，琥珀就会在心里默默感慨，痰湿质真的好多呀~

其实这个体质很难搞，而且，非常非常消耗人，它让你精力差，气血生化差，皮肤病，慢性炎症，肥胖都会发生，而且还不能补，调理耗时又不见效，化痰，感觉比融化坚冰还难。

对于痰湿质的人，大致会有以下的表现：

舌苔厚腻，或*腻，或舌边有齿痕、或舌体胖大。

嗓子，嘴巴黏腻、不清爽；还会口干、口苦。

大便次数多，不成形，粘马桶；小便多且尿量多而色清如水，容易起夜；或小便深*。

头油、脸油、眼泡微浮；面色暗*，长痘特别是脓包型痘痘；

身体特别是小腿沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。

容易胃胀，胃痛，腹泻，便秘。

痰湿消耗久了，上热下寒是必然的，很容易起虚火，心肺、咽喉、口腔老是发溃疡、发炎、睡眠不好。这时候除了要化痰湿，通中焦，还需要引火下行，让心肾相交。

这个套组就按照“通-排-调-养”的顺序给大家搭配好了进行调理。

舒筋草具有通经活络的作用，欲补要先清，疏通管道很重要；

合欢花减压理气，疏肝解郁，改善血液流通的原动力；

千年健健脾祛湿，疏通管道“垃圾”，让道路更通畅；

鹿衔草扶阳驱寒，补足阳气，提升代谢能力。

按照顺序使用，肃清体内痰湿淤堵，让气血流通更顺畅，这个冬季不再冷~

宫寒血瘀必备套组：靥笑和雅

宫寒是女性的一大健康杀手，尤其是到了冬季，宫寒的表现越加明显！

什么是宫寒？

1、月经期

宫寒会导致月经异常，具体表现为月经量少或是推迟，月经颜色发黑有血块，经期浮肿，痛经严重甚至停经等。

2、怀孕期

怀孕期妇女最是脆弱，宫寒可能导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

3、哺乳期

妇女产后处于康复期，一旦宫寒会导致产后腹痛、恶露异常不尽等。

4、妇科杂病方面

宫寒对女性的伤害体现在各个方面，例如子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。

5、其他方面

而手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等与上述症状相比，只是宫寒的并发症。

对于宫寒的女性，一方面饮食要避免寒凉食物，另外一方面就要注意保暖，再者对于药液泡脚的选择，可以使用温经散寒的这一款进行调理，对于宫寒引起的月经不调也要很好的疗效。

舒筋草具有通经活络的作用，欲补要先清，疏通管道很重要；

千年健健脾祛湿，疏通管道“垃圾”，让道路更通畅；

鹿衔草扶阳驱寒，补足阳气，提升代谢能力；

藏红花活血养血，改善血液循环，帮助经血顺畅流动。

按照顺序使用，月经顺畅了，气色更好了，手脚也不凉了，姨妈与你和谐相处，身体也会更健康~

固本培元补肾套组：梵树瑰姿