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跟着节气过日子寒露养阴防燥润肺益胃 [复制链接]

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10月8日是寒露节气,寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。

寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露节气过后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感寒意,空气较为干燥。在饮食养生应在平衡饮食五味基础上,养阴防燥、润肺益胃。根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

蒙自石榴

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由于长期优选品种和环境的适宜,蒙自石榴的果皮非常薄,内粒果实晶莹剔透、饱满汁多,同时籽核很小,果实汁水非常丰富,润甜甘美,这里的石榴长期以果大、皮薄、色鲜、粒大饱满汁多、籽软而闻名。

由于小张采用保鲜袋保存石榴,因此他的石榴果面干净漂亮,每个果子都是嫩绿透粉,打开表皮都是晶莹剔透的红籽粒,这是蒙自石榴的突出特点:果大、嫩绿皮粉红籽,籽实果皮吹弹可破,轻轻的剥开一把放到嘴里,抑制不住的果实清甜汁满口流动,嘴巴慢的会接不住这些汁水的流淌......给食客们享受不完的朵颐之美。

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