北京看白癜风最权威医院 https://m.39.net/baidianfeng/两千多年前，《神农本草经》这样记载灵芝：“久食轻身不老延年神仙”，自古以来，灵芝既是神奇的中药，又是中华民族的“吉祥物”，故有“瑞芝”、“神芝”，“仙草”之称，并被视为祥瑞的征兆。
汉乐府民歌《长歌行》中这样描述灵芝：
仙人骑白鹿，发短耳何长。
导我上泰华，揽芝获赤幢。
来到主人门，奉药一玉箱。
主人服此药，身体日康强。
发白复又黑，延年寿命长。
记述了服用灵芝后头发变黑的事，说明了灵芝延年益寿的作用。
目前，灵芝的中西医结合研究已有了越来越多的成果，如药理研究证明，灵芝的抗氧化清除自由基作用和抗衰老作用及其在中老年保健中的功效更是证明了《神农本草经》关于灵芝“久食轻身不老，延年神仙”的论述。
灵芝为什么能延缓衰老呢？
首先，灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征。在免疫器官中，自青春期开始，胸腺即出现进行性退化。受胸腺控制的T淋巴细胞功能及其产生细胞因子的能力均伴随年龄增加而降低，这是老年人免疫功能低下的主要原因。研究证明，衰老所致免疫功能衰退是可以延缓的，也可以部分恢复。
药理实验证明，灵芝可明显恢复因衰老所致的体液免疫功能和细胞免疫功能降低。
其次，灵芝的抗氧化与清除自由基作用也与其延缓衰老作用有关。自由基是细胞代谢过程中产生的活性物质，它能诱导氧化反应，使生物膜中多种不饱和脂类发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。
药理研究证明，灵芝对多种诱因引起的心、肝、肾、胰、脑等重要器官的脂质过氧化损伤有明显的保护作用，可明显降低脂质过氧化产物丙二醛和脂褐素的含量，增强超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的活性。
灵芝多糖还可使正常角质形成细胞的MDA生成减少。角质形成细胞是皮肤表皮的主要细胞，此细胞衰老与皮肤衰老密切相关。故此研究结果提示灵芝可能延缓皮肤衰老。
“一位90岁的老太太告诉我，她之所以依然耳聪目明，原本发白的头发又长出黑发来，全是长年吃灵芝的缘故。身边几位长年吃灵芝的男性长辈，明明已经六七十岁，皮肤却好得令年轻女生都嫉妒，手脚也灵活得连年轻男性都自叹弗如。
在这个容易活很久的时代，努力让“年轻”在身上停留久一点，不只是一种个人追求，更是一种家庭责任。因为唯有当我们自在快活，子女才有幸福快乐的本钱。您想好怎么做了吗？”
