得了白癜风好治疗吗吃肉过量有哪些危害
随着收入的增涨、人们生活水平的提高,吃肉已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分,更有甚者是几乎无荤不饭,根本就不喜欢吃蔬菜。但肉不可能提供所有我们身体需要的营养,没有了蔬菜的饮食,会对我们的健康埋下隐患。
影响青少年智力发育
过度摄入肉食,会造成青少年身材肥胖、智力低下和反应迟钝。同时,科学研究也表明,青少年过度吃肉食会影响成年后的性能力,少女过度吃肉食会提高患的概率。
酸化成年人的体质
人体的酸碱性取决于饮食,过度摄取酸性食物是形成酸性体质的主要原因。所有的肉类、蛋类、水产类和乳制品都是酸性食物。随着年龄的增长,成年人的新陈代谢开始变得缓慢,对酸性物质的分解也大不如前。25岁以后的成年人,如果 无荤不饭 ,过度摄入肉食,非常容易改变体内的碱性环境,从而产生亚健康等症状,比如四肢无力、全身酸痛、精神不振等。
影响妇女的内分泌
内分泌失调被称为 女性百病之源 ,人体有内分泌系统,分泌各种激素调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,但是如果妇女 无荤不饭 ,过度摄入肉食,那么肉食中的激素和化学成分就会打破这种平衡,使妇女内分泌失调,从而诱发各种疾病,如月经不调、子宫病变等。
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