北京中科医院坑 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5212076.html冬虫夏草好东西，水果界里却有一种水果可以与它相媲美，是啥？葡萄！你会觉得葡萄是挺好吃，但是，除了好吃之外，你真的了解被你吃下肚的葡萄对身体有啥益处吗？
葡萄这么厉害？
那是“唯我独尊”的存在
01抗癌
葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。
02
抗衰老
法国科学家研究发现，葡萄能更好的阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，会对心脑血管病有一定的预防作用。
03补血葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，葡萄如果被制成葡萄干，糖和铁的含量会增加。其含铁量丰富，所以补血。04
兴奋脑神经
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，神经衰弱的话，吃点葡萄更好一些哦。
05
利尿消肿、安胎
根据李时珍的记载，葡萄的根、藤、叶子有很好的利尿、消肿、安胎作用，能够治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等症状。
06
调养肠胃、利胆
中医上认为葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。葡萄含多量果酸能帮助消化、清理肠胃垃圾，能抗击像大肠杆菌那类细菌，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸*性，治疗胃炎、肠炎等症哦。
不同的颜色的葡萄，功效还不同哦
（图片引用自网络）
红葡萄——红提一看到红色葡萄自然会想到血液，红色葡萄中含有逆转化酶，葡萄皮中尤其多，能够软化血管，活血化瘀，组织血栓形成，所以心血管病人可以多吃点。白葡萄——新疆马奶葡萄、无核白葡萄白葡萄具有补肺气、润肺的功效，如果你正在咳嗽，或者本身有呼吸系统疾病的人，可以多吃点。绿葡萄——新疆绿葡萄、小蜜蜂绿葡萄给人清爽感，其实绿葡萄偏重于清热解*。其含有丰富的膳食纤维，会吸附肠道壁*素，促进排*。紫葡萄——巨峰、玫瑰香紫色的葡萄其实都含有丰富的花青素，有美容抗衰老的作用，因为花青素本身会抗氧化，清除自由基，能力超级强。黑葡萄——黑提我们知道吃黑的东西是补肾的，中医认为葡萄入脾、肺、肾三经，能够滋养肾脏。黑葡萄能够有效降低血中胆固醇，还能让排泄物快速通过直肠。
两个关于葡萄的疑问，来解答
有的葡萄上面硬硬的带刺的是什么？葡萄上面疙疙瘩瘩凸起的小颗粒被称之为果刺，可能是生长过程中的“营养珠”、表皮异化或介壳虫的吸食后的果皮凸起，如果洗干净的了葡萄吃是没有问题的。有一些是菌落生成，这种就不要吃了。花青素葡萄果肉中含量多吗？答案是没有果皮多，花青素主要还存在于葡萄皮中，所以“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。参考文献：仁杰.各色葡萄功效各不同[J].农村实用技术,(3):60-60.廖斌.细数葡萄10大功效[J].农产品市场周刊,(36):59-60.
你吃葡萄吐不吐皮？
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