北京中科白瘕风 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/“陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕；味過於鹹，大骨氣勞，短肌，心氣抑；味過於甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡；味過於苦，脾氣不濡，胃氣乃厚；味過於辛，筋脈沮馳，精神乃央。是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精。謹道如法，長有天命。”——《黃帝內經?生氣通天論》（接前文）“是故谨和五味，骨正筋柔”，所以，应该谨和五味，应该注意饮食五味的调和，辛、甘、酸、苦、咸不能过度，应该适度。这样一来，骨正筋柔。肾主骨，肾气足就骨正，肝气足就筋柔。脾气主肌肉、肺主皮毛、心主血脉，这部分就没有详细的写，就是略过去了。所以“骨正筋柔，气血以流，腠理固密。”肺主气，心主血，气血就流通了，代表肺气和心气养好了。（请
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