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随着年龄的增长,许多人会逐渐感到精力不足、健忘、眼睛、肌肉和骨骼酸痛等,此时,服用这三种中草药浸泡一段时间,你会觉得会有很大的改善。
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这三种中药是:元志、易志仁、伸筋草。
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不要低估这三种中药,用它们泡水喝,能使心平静,补肾延年,舒金霍洛,中老年朋友养心补肾护腿,保护关节!
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01
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遥远的野心
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镇静心灵,祛痰开孔远离微温、苦味,可入肺经、心经,具有平神、祛痰、开孔之功效。
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适用于健忘、心悸、恍惚、祛痰、乳房肿胀、疼痛、躁动、梦等症状的患者。
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02易志仁补肾延年益智易志仁,卫欣,性温,入心,脾,肾经,温肾实心精和尿,温脾开胃剂的作用。
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历代的医药学著作还说,益智仁能补肾益阳,养精缩尿,温脾止泻,延色延年,增强记忆力。
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03沙枣舒筋活络除湿消肿沙枣因其具有舒缓筋、活络的作用而得名。
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其味道辛辣、苦涩、性温,能舒缓肌腱、活络,祛风消寒,祛湿消肿,主要治疗风寒湿痹、关节疼痛、皮肤麻木、不良活动、肢体水肿、跌倒损伤等。
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老人的关节不灵活,不变形,不骨质增生,韧带僵硬。
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这就是我们常说的收缩。
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经常喝伸展肌腱草,可以减轻这种症状。
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三味中药泡水喝,方法很简单1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。
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2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。
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注意:一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。
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当我们渐渐觉得精力不够用了,那么就买来这三味中药,泡水当茶喝,会很快觉得和以前大不一样。
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这么好的方法一定要告诉身边的好友们!
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