鹿衔草

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普洱餐桌上的草药菜,据说吃过三种算土豪, [复制链接]

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90%的普洱人
  棒骨一般意义上就是猪肉的小腿骨头,牛羊猪等动物的腿骨。骨髓很丰富,营养很高。非常适合用来炖汤。


  关于那个外皮长着很多毛的块茎,有的说是“圆山药”,吃起来确实也有点像山药。炖汤后,变的软烂,微微有些甜味。有的说叫“毛薯”,网上查说营养还是不错的,也可以直接煮着吃。

NO.20腊肉煮大青山药

材料:新鲜山药一段、腊肉半只、姜片、葱段适量。

做法:

1、先将腊肉砍成小块煲汤。

2、把山药去皮洗干净,切成块备用,注意山药很会生锈,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。

3、在煲汤的锅中,再放姜片、和葱段,开大火煮10分钟,放入山药,大火煮5分钟,然后开文火一起煮2小时,起锅前根据个人口味放少许盐或调味即可。

NO.21理肺散炖猪肺

理肺散叶对生;近无柄或具长2-3mm的叶柄;叶片纸质长椭圆形或椭圆状披针形,先端渐尖,基部楔形,上面绿色,下面绿白色,两面平滑无毛,侧脉3-4对。理肺散有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。提示:此汤清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用。

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