春天到了,到处都是一幅万物复苏、生机盎然的景象,田间林里,不仅有着众多让人舒服的花花草草,还窜入了一些以为是杂草,其实很多都是只有在春季才冒头的美味野菜,尤其荠菜,因为长相与很多不起眼的花草相似,让很多人以为它是杂草,其实是春季鲜嫩野菜,行家都是囤着吃,碰到别手软。
荠菜常生长在广阔的田地、路边、树下等,叶片细长且嫩,匍匐着一团一簇的,在春风中轻晃着绿色手掌,如同向大家问好:
“我是荠菜,来摘我呀!”
这不,和小孩去太奶奶家玩,田野边玩边采摘,没一会就摘满一大盆了,孩子还说:
“这是菜么?怎么看着像杂草啊,这种野菜有啥好?”
荠菜可以说充满着“春天的味道”,菜叶鲜嫩,营养丰富,含有丰富植物蛋白、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、粗纤维、核黄素、钙质、铁质等,不仅有助增强肠道蠕动、明目健体,还有助防治三高、心血管类疾病。
带有独特香味,用来做荠菜饺子、滚荠菜汤,凉拌荠菜都很好吃,周期性强,过了春季就没有了,所以现在能买到、能摘到,回家再进行加工,放冰箱冻存,就能保存很长时间了。
怎样保存?下面小鹿就来告诉大家,如何长时间保存荠菜。
◇「荠茶保存方法」:
步骤1|新鲜采的荠菜赶紧清理干净,将荠菜放盆中,加清水和盐,浸泡片刻后再开始搓洗,一颗颗理洗,把黄烂的叶子挑出扔掉,换数次水,直至水清澈。
步骤2|锅中烧沸水,加点盐,再放入洗净的荠菜,焯烫约10秒,即可捞出。
(荠菜焯水,主要是杀生,别焯太久)
步骤3|把捞起的荠菜过冷水,让荠菜尽快散热,这样才能防止荠菜发黄,挤干水,再攥成菜团子,不用攥太大太紧。
步骤4|荠菜团一团为一餐的量,团好后外面裹上一层保鲜膜,方可放进冰箱冷冻保存,需要进食时,提前取出化冻拆开即可。
(不建议去根,去掉根后,味道就没那么鲜了)
步骤5|以下是冻过几天后,化开拆开的荠菜样子,颜色还是非常鲜绿的,要用来烹饪菜肴时,再把根切掉。
步骤6|荠菜切碎后,与肉馅调拌的馅料,很鲜很绿,美味。
——小鹿说——
以为它是杂草,其实是春季鲜嫩野菜,行家都是囤着吃,碰到别手软,荠菜鲜美,可是上市周期太短了,春天一过就吃不到,而冷冻成荠菜团子后,需要吃的时候,拿出来解冻烹饪,与新鲜无差,错过就得等上一年了。
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