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罗汉果,日常减肥的神奇功效 [复制链接]

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罗汉果--清肺利咽,化痰止咳

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,故善清肺热,化痰饮,有较强的清肺利咽、化痰止咳、润肠通便之功用,且能止咽痛,故临床中常用于治痰嗽气喘、咽痛失音等。又因罗汉果甘润化津,可润肠通便,也常用于治肠燥便秘者。其他如咳喘,咽痛,便秘、急慢性支气管炎、上呼吸道感染等属于热痰壅肺者,急性扁桃腺炎、急性咽喉炎属于热*蕴结者习惯性便秘属津亏肠燥者等均可使用本品进行治疗,效果亦佳。

关于罗汉果的清肺润肠等功用,医书中也都有所记载,《岭南采药录》中说罗汉果可“理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之”。《广西中药志》言其可“止咳清热,凉血润肠。治咳嗽,血燥胃热便秘等”。

本草档案,别名:拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴。

性味归经:味甘,凉。归肺、大肠经。适用体质:脾胃虚寒者忌服。

用法用量:煎服,10~0克;或开水泡服。

服用禁忌:脾胃虚寒者忌服。

保健功效;生津润燥、滑肠通便罗汉果有一定的生津、润燥、滑肠、通便功用,临床中可用来治疗暑热伤津口渴等,此时可煎汤服,也可以泡茶饮,均有一定功效。本品也可用于治疗肠燥便秘,不过用于此类病症时单用力薄,故可配火麻仁、郁季仁等以加强润肠通便作用。罗汉果有一定的清肺化痰、解*利咽之功用,可用于治疗肺热咳嗽或肺燥咳嗽、咽干舌燥、咯痰不利等,此时可单味煎服,也可以制成冲剂服用,亦可配*芩、浙贝母狐蒌等同用。用于咽喉炎、急慢性扁桃体炎时,可煎汤频饮,或与胖大海、木蝴蝶同用,以增强清肺利咽开音之作用。

现代研究、成分:三萜苷类,包括塞门苷I、罗汉果苷、罗汉果新苷等,还含大量葡萄糖、果糖,又含锰、铁、镍等20种无机元素,蛋白质,维生素C、维生素E等。果仁含油脂成分,其中有脂肪酸油亚油酸、油酸、棕榈酸等。药理:罗汉果水提物具有较明显的镇咳、祛痰作用。罗汉果能显著提高实验动物外周血酸性a-醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,提示可增强机体的细胞免疫功能。配伍应用;罗汉果配蜂蜜:罗汉果性甘凉,质轻,其生津润肠通便之功用甚强;蜂蜜则味甘性平,有较强润肠通便之效。两药配伍合用,可增强润肠通便之功,用于肠燥便秘等效果甚佳。

罗汉果配桑白皮:罗汉果甘凉质轻,善于清肺化痰、利咽止痛,桑白皮则甘寒性降,尤善泻肺平喘、利水消肿。两药相须为用后,有很强的清泻肺热、止咳化痰之功。用于治疗肺热咳喘、痰*浓稠者效果甚佳。

选购和保存;罗汉果气微,味甜。以大饱满、表面褐色者为佳。当然,也并不是大的罗汉果就等于优质果,在挑选罗汉果的时候,还要注意以下几点:形状是好看饱满的椭圆形;表面颜色是很均匀的浅*到深褐,表面没有黑斑;把罗汉果掂在手中,觉得很轻巧,表面绒毛很明显;气味是一种很好闻的药香,没有让人不适的味道。罗汉果宜置于干燥处储存,注意防霉、防蛀。

使用方法;

罗汉无花果茶材料;罗汉果一个、无花果20克。做法;罗汉果与无花果分别洗净后,切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用。功效可保护嗓子,对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。

罗汉果猪肺汤材料;罗汉果1个,猪肺克做法。先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食即可。功效,滋补肺阴、清利咽膈。

罗汉果红枣茶

材料;罗汉果2枚,莲藕1节,干红枣7粒,冰糖45克,清水毫升。

做法将莲藕洗干净,之后削去外皮,切成一厘米厚的圆片;干红枣在温水中浸泡15分钟,之后冲洗干净备用。将清水和冰糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟。烹调时可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,更易渗入汤汁。功效消炎清热、利咽润喉。还可降血脂,辅助治疗高脂血症。

罗汉果减肥健身茶;材料罗汉果10克,蜂蜜适量,山楂片10克,水克。做法将罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,备用。将山楂与罗汉果同放锅中,之后加清水,开火煮,煮熟后,去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。功效可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

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